Leve uma frigideira com um fio de azeite a lume médio;
Junte os quadradinhos da courgette e do pimento vermelho e deixe cozinhar por uns minutos;
À parte, numa picadora, triture os cogumelos frescos e junte ao preparado. Misture tudo e tempere com uma pitada de sal e pimenta;
Assim que estiver cozinhado, retire do lume e reserve;
Na mesma frigideira, coloque a cebola e o alho e deixe alourar;
Junte a cenoura cortada em quadradinhos, acrescente um pouco de água se necessário e deixe cozinhar por uns minutos;
Quando estiverem praticamente cozinhados, junte os espinafres;
Volte a juntar o que reservou, envolva tudo e retifique os temperos;
Retire do lume e reserve.